О курсе

Время - ценнейший ресурс, которым мало кто умеет грамотно пользоваться.

На курсе "Тайм-менеджмент - управление временем, задачами, результатами" преподаватели расскажут, как правильно планировать свой рабочий день, отдых и даже всю жизнь.

В процессе разбора практических заданий станет понятно, как правильно ставить цели, кому можно делегировать задачи, как эффективно планировать отпуск, чтобы действительно отдохнуть.

Время - подарок, научитесь им правильно распоряжаться!

Для кого

Руководителей

Топ-менеджеров

Специалистов всех уровней

Каждого, кто ценит свое время

Длительность обучения
Продолжительность: 2 дня
Количество часов: 16 академических часов
Вебинар
Очно
Формат обучения
2
Количество дней
16
ак. часов
Продолжительность

Программа курса

Время как измеряемый ресурс:

  • Время жизни
  • Время выполнения задач
  • Прокрастинаторы

Принципы планирования и учета потерь времени:

  • Анализ ценностей. Определение глобальной цели по формуле  SMART.
  • Приемы разглобализации целей на задачи для дальнейшего планирования.
  • Метод Франклина.

Принятие решений – выбор приоритетов:

  • Принцип Парето (соотношение 80:20)
  • Установление приоритетов с помощью анализа АБВ
  • Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра
  • Практикум: «Приоритеты на неделю»

Хронометраж как диагностика временных затрат:

  • Технология фотографии дня
  • Контроль потерь времени
  • Биоритмы и «счастливые часы»

Индивидуальные особенности восприятия времени:

  • Время как недостаточный ресурс
  • Время как избыточный ресурс
  • Учет индивидуальных различий в планировании, приоритетах, исполнении планов.
  • Практикум: Диагностика индивидуальных различий (DISC)

Ролевая игра-практикум: «Сказка о потерянном времени». Особенности планирования у различных типов людей, учет затрат времени для конкретного исполнителя и самого себя.

Цейтнот – проблема, или неумелое планирование?

Делегирование и обратное делегирование:

  • Преимущества делегирования.
  • Сопротивление делегированию.
  • Правила делегирования.
  • Алгоритм делегирования по матрице Эйзенхауэра.
  • Практикум-поединок: обратное делегирование.

Аттестационная игра-кейс: «Сложный понедельник»

Когда время работает не на нас.

  • Как проявляется трудоголизм и эмоциональное выгорание.
  • Отдых в ТМ - учимся отдыхать

Куда уходит время? Личные Хронофаги, рациональные, иррациональные установки.

Как планировать отдых.

Преподаватели курса
Лялина Ирина Владимировна
Преподаватель-практик, разработчик систем оценки персонала, KPI, программ мотивации.